Я бачу у натовпі твій силует. Я точно знаю, що то твої плечі. Ти повертаєш голову і дивишся на мене. І я розумію, що це чужий погляд та чуже обличчя. Це не ти. Мені здалося… Як часто такий стан виникає після втрати близької людини. Ми чуємо кроки та бачимо образ. Це зводить з розуму. Це …
Перші дні після втрати У перші години і навіть дні на перший план виступає фізичне страждання у вигляді періодичних нападів, тривалістю від декількох хвилин до години зі спазмами в горлі, припадками ядухи, прискореним диханням та постійною потребою зітхнути. Це виглядає так, ніби людині не вистачає повітря, при цьому вона не може зітхнути на повні груди. …
Що відбувається з нами, коли ми переживаємо горе #1 Докладніше »
Дуже часто, коли нам повідомляють про смерть близької людини, наша реакція “це неправда, цього не може бути”. Згодом шокова реакція проходить, і ми примиряємося зі втратою. Але іноді це тільки зовнішня картинка, у собі так і не можемо змиритися з тим, що близької людини більше немає поруч. Якщо у Вашій родині сталося горе і Ви …
Згідно з сучасними дослідженнями, майже 67% людей навіть через кілька років після втрати близької людини відчувають стан самотності. Кожен із нас протягом життя формує свій особистий простір. Ми створюємо його рік у рік. У цьому просторі є місце для друзів, є місце для співробітників та знайомих, а іноді й незнайомих (дуже близькі контакти у громадському …
Горе – це комплекс емоцій та почуттів, які впливають на наші думки та на нашу поведінку. На думку К. Ізарда, в основі горя лежить смуток страху та вина. Поговоримо сьогодні про почуття провини. Почуття провини досить поширене явище, але досить ірраціональне. Ми звинувачуємо себе: «Чому я не змусила його покинути цю роботу? Тоді він був …
ПОЧУТТЯ ВИНИ при переживанні смерті близької людини # 1 Докладніше »
Перший місяць після втрати У перший тиждень горе переноситься “автоматично”. Необхідність у проведенні похорону та інші турботи заповнюють усі думки. У той же час, незважаючи на вимушену зовнішню активність, людина відчуває емоційне та фізичне виснаження. А далі друзі та близькі повертаються до свого життя, до своїх буденних справ, і залишається порожнеча. Людина, переживши втрату близького, …
Що відбувається з нами, коли ми переживаємо горе #2 Докладніше »
Смерть – невід’ємна частина життя і, рано чи пізно, кожна людина стикається із втратою. Смерть може прийти мирним шляхом, так би мовити вчасно. Тоді ми маємо можливість попрощатися. Ми погоджуємося з тим, що людина прожила життя. Ми відчуваємо гіркоту втрати та подяку за те, що він у нас був. А іноді смерть приходить у наше …
Від одного місяця до трьох після втрати. Саме тоді вже зникають наслідки шокового стану, і усвідомлюється дійсність втрати. Спектр емоцій, що переживаються, дуже широкий, адже ми починаємо більш гостро відчувати втрату. З’являється відчуття провини. Засмучений, ми намагаємося знайти в подіях і вчинках, що передує втраті, те, чого не зробили для померлого. Особливо якщо близька людина …
Що відбувається з нами, коли ми переживаємо горе #3 Докладніше »
Так, це лихо. Це нереалізована мрія стати матір’ю. Це втрата частини себе. Це втрата не народженої, а часто навіть не сформованої, але такої бажаної і довгоочікуваної дитини. Так, це лихо. Це нереалізована мрія стати матір’ю. Це втрата частини себе. Це втрата не народженої, а часто навіть не сформованої, але такої бажаної і довгоочікуваної дитини. У …
3 – 4 місяці після втрати Починається цикл хороших та поганих днів. Іноді ми вже можемо радіти сонечку та посмішці дитини, а іноді нас охоплює гнів. Ми стаємо дратівливими та нетерплячими. І начебто дрібниця, але як люди не розуміють, що так само не можна… Люди не розуміють, у них інші процеси та інші події у …
Що відбувається з нами, коли ми переживаємо горе # 4 Докладніше »
