Як розпізнати уникання в процесі переживання втрати.
Одним з факторів, що впливає на тривалість переживання горя, є уникнення. Людина може уникати…
Без категорії
Чи захистить дитину від негативних емоцій ваше мовчання?
Коли ми не готуємо дитину до складнощів, не розповідаємо про певні аспекти життя, так би мовити, його «темний бік», це вочевидь не гарантує, що вона ніколи з ними не стикнеться. Життя довге і воно наповнене не тільки приємними емоціями та подіями, а ще й смутком, болем, розчаруваннями та втратами. І коли дитина в подальшому стикається …
Чи захистить дитину від негативних емоцій ваше мовчання? Докладніше »
Материнська скорбота
Материнське горе – це той абсолютно унікальний вид втрати, коли час не лікує. Цю втрату надзвичайно важко усвідомити, пройти крізь горе втрати дитини, пережити його, адже процес горювання за дитиною суттєво відрізняється від інших видів втрат. Чому це зовсім інше горе? ● Коли людина росте й розвивається, вона прагне бути безсмертною. І дитина – це …
Родина на порозі втрати. Як підтримати дитину?
Родина на порозі втрати. Як підтримати дитину? Інколи ми опиняємося на порозі втрати. Коли хтось із найближчих членів родини є невиліковно хворим або отримав важке поранення на фронті, і лікарі, на превеликий жаль, не можуть гарантувати, що все буде добре, страждає вся сім’я. Але найбільше страждають діти. Що можна зробити для дитини або підлітка, щоб …
Зірка саморегуляції
«Зірка саморегуляції» Формування навички психологічної саморегуляції за методом Х. Алієва Необов’язкове правило навчання Ключ до себе ти підбереш за Правилом: роби те, що виходить, і відкидай те, що важко. Робити те, що легше — це і є найбільшим секретом цієї новітньої технології. Пошук ключа – це навчання життя. Наприклад, при пошуку ключа зазвичай трапляється так, …
Як пережити день, якщо ти у скорботі
Коли ви перебуваєте в стані горя день здається вічністю. Всі довкола кажуть «треба жити далі», а смак життя втрачено. Іноді немає сил пережити навіть наступну годину, а іноді є сили, але немає бажання. У голові думки з «ми всі помремо», а отже можна лягти у куточок і підлогу до смерті. Втрата приносить глибокий біль. Немає …
Прийняття
При переживанні втрати близького ми часто дуже вимогливі до себе. Нам так боляче, що ми хочемо, щоб це пекло закінчилося і ми могли хоча б дихати. Я пригадую перші сорок днів. Я ніколи не думала, що зробити вдих може бути фізично боляче. Мені боляче було дихати. Ми знаємо, що необхідно прийняти втрату. Але мозок відмовляється …
Чоловіче та жіноче горе
Чоловіки дуже рідко приходять на консультації, коли переживають втрату близької людини. Але все-таки іноді трапляється Чи відрізняється чоловіче горе та жіноче горе? Я вже намагалася відповісти на це запитання на вебінарах. Мені здається, що переживання горя залежить не від ґендера, а від особистості. Але, напевно, якісь загальні закономірності ми можемо спостерігати. Отже, Чоловіки не можуть …
Кохання, Смерть, Зрада
Жили-була жінка. Все було добре. Чоловік дбайливий, діти здорові, будинок повна чаша. Чоловік багато працював, щоб забезпечити сім’ю. І жінка це розуміла. Дітям треба дати гарну освіту, одягнути, нагодувати. Вона й сама працювала. Тож, можна сказати, несли разом усі турботи сімейного життя. Жила в цьому місті була ще одна жінка. І був у неї прекрасний …
